宣威之窗

宣威市林业和草原局: 每日一跳工间操 健康生活来报到

为深入推进爱国卫生专项行动,进一步提高干部职工们的健康意识,增强身体素质,丰富职工文体生活,积极倡导科学健身好习惯,11月27日,宣威市林业和草原局组织全体干部职工在单位院内集中开展工间操培训,目的是培养健康生活理念,提高工作效能。

工间操以徒手体操动作为主,吸取了已颁布的第八套广播体操的精华动作,融入艺术体操及现代健美操的基本舞步及造型,动作优美简捷,舒展大方,是一项适合办公人员的工间健身项目,每天10分钟,可以缓解疲劳,放松身心。

早上10点,大家以饱满的热情跟随现场教学、视频跟跳,逐渐掌握节奏和动作要领,在伸伸胳膊、抬抬腿、弯弯腰的同时,也缓解了紧张的身心,锻炼了疲劳的身体,短暂运动过后,全体干部职工以更饱满的精神状态投入到日常工作中,提高了日常工作效率。

工间操活动的开展,有利于提高干部职工的健康水平,养成良好的生活习惯,展现健康向上的精神风貌,营造“快乐工作、健康生活”的浓厚氛围。文图:李继涵、宁舒婷

编辑:Mr先生 审核:Mr先生

说点什么吧(为回复及时,请直接关注宣威之窗微信公众号,在微信中留言)
  • 全部评论(0
    还没有评论,快来抢沙发吧!